Turnringe aus Buchenholz – handgefertigt in Wien, erhältlich in 28 / 30 / 32 mm

Auf einen Blick:

• Innendurchmesser 18 cm (bei allen Größen gleich)
• Griffstärke wählbar: 28 mm, 30 mm oder 32 mm
• Buchenholz aus nachhaltiger, PEFC-zertifizierter Forstwirtschaft
• Ringe von uns in Wien in Handarbeit gefertigt
• Gurte Made in Germany, 5 Meter lang

Unsere hochwertigen Turnringe aus Buchenholz (auch Gymnastikringe oder Gym Rings genannt) werden mit Liebe zum Handwerk in Wien gefertigt. Sie eignen sich perfekt, um Dein Training auf ein neues Level zu bringen und Deine Kraft, Koordination und Flexibilität zu verbessern. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – die Ringe bieten unzählige Trainingsmöglichkeiten für Calisthenics, Krafttraining und Körperbeherrschung. Sie sind stabil und langlebig und lassen sich sowohl drinnen als auch draußen verwenden.

Welche Griffstärke passt zu mir? (28 mm, 30 mm oder 32 mm)

• 28 mm – die offizielle Wettkampfgröße: 28 mm entspricht der offiziellen Norm der Fédération Internationale de Gymnastique (FIG), dem internationalen Standard im Turnsport. Ideal für Turnerinnen und Turner, für kleinere Hände und für alle, die das authentische Wettkampfgefühl möchten.
• 30 mm – der beliebte Allrounder: der goldene Mittelweg, der satt in der Hand liegt und für nahezu jedes Training passt – von Einsteigern bis Fortgeschrittenen.
• 32 mm – extra Grip & mehr Griffkraft: der kräftigste Griff mit mehr Fläche. Der dickere Durchmesser fordert die Hand stärker und trainiert so gezielt Deine Griffkraft und Unterarmmuskulatur. Sorgt für besonders sicheren Halt und ist ideal für größere Hände sowie intensives Calisthenics- und Krafttraining. Liegt bewusst über der FIG-Norm.

Warum Turnringe aus Holz statt Kunststoff?

• Besserer Grip, auch bei Schweiß: Holz nimmt Handfeuchtigkeit auf, statt sie an der Oberfläche zu halten. Der Griff bleibt sicher, während Kunststoff bei Schweiß schnell rutschig wird – ein Grund, warum selbst Profis im Turnsport auf Holzringe vertrauen.
• Angenehme, warme Haptik: Holz fühlt sich natürlich an und wird nicht kalt wie Metall oder klebrig wie manche Kunststoffe.
• Langlebig & belastbar: Hochwertiges Buchenholz ist extrem robust und altert schön, statt spröde zu werden.
• Nachhaltig: PEFC-zertifiziertes Holz, ein nachwachsender Rohstoff, in Wien verarbeitet – kurze Wege statt Massenproduktion aus Kunststoff.

Übungen mit den Turnringen:

• Klimmzüge: Hänge die Ringe an einer stabilen Stange auf und trainiere in unterschiedlichen Griffvarianten Rücken- und Armmuskulatur.
• Dips: Auf der richtigen Höhe eingestellt trainierst Du Brust-, Schulter- und Trizepsmuskeln.
• Liegestütze: Durch die instabile Oberfläche werden Bauch-, Brust- und Armmuskeln noch intensiver beansprucht – auch hängend an den Gurten möglich.
• Muscle-ups: Ziehe Dich von der Hänge- in die Dip-Position – ein anspruchsvolles Training für die gesamte Körpermuskulatur.