Der Vivwerk Finger-Donut (6 cm Durchmesser, 6 mm Seil) ist ein kompaktes Trainingsgerät aus Buchenholz für gezieltes Fingertraining und Griffkraft – handgefertigt in Wien, leichter als ein Handy und perfekt zum Aufwärmen am Fels oder in der Kletterhalle.

Tipp: Kombiniere den Finger-Donut mit unseren Griffkraftkugeln und dem Pinchblock für ein vollständiges Griffkraft-Training.

6 cm Durchmesser, 6 mm starkes Seil

Buchenholz – hautschonend durch abgerundete Kanten

Trainiert jeden einzelnen Finger

Stärkt die Griffkraft

Leichter als ein Handy – perfekt für unterwegs

Seilfarbe: Schwarz-Grau oder Rainbow

Handgefertigt in Wien

Ob du in der Halle kletterst oder am Fels – der Finger-Donut hilft dir, deine Finger optimal aufzuwärmen und nachhaltig deine Griffkraft zu steigern. Jeder Finger kann individuell trainiert werden, sodass du den Trainingsimpuls genau dort setzt, wo er gebraucht wird.

Die abgerundeten Kanten schonen die Haut und machen das Training auch über längere Sessions angenehm. Kompakt, leicht und immer dabei – im Chalkbag, in der Hosentasche oder am Schlüsselbund.

Einzelfinger-Hängen: Hänge mit einzelnen Fingern am Donut – trainiert gezielt schwache Finger.

Aufwärmen: Klemme den Donut zwischen zwei Finger und drücke zusammen – perfektes Warmup vor dem Klettern.

Griffkraft: Hänge den Donut an ein Band und trainiere mit Zusatzgewicht – steigere progressiv deine Fingerkraft.